Venkata Nitin Chakravarthy Gummidela, Dennis R. da Cunha Silva and Ricardo Gutierrez-Osuna*
 

Department of Computer Science and Engineering Texas A&M University, College Station, TX, United States

 

Working in a fast-paced environment can lead to shallow breathing, which can exacerbate stress and anxiety. To address this issue, this study aimed to develop micro-interventions that can promote deep breathing in the presence of stressors. First, we examined two types of breathing guides to help individuals learn deep breathing: providing their breathing rate as a biofeedback signal, and providing a pacing signal to which they can synch...

Gå med i eMHIC för att läsa mer...

Vår kunskapsbank är tillgänglig för eMHIC-medlemmar och fylld med exklusiva artiklar om tankeväckande och banbrytande ämnesfrågor. Vi uppdaterar den kontinuerligt i linje med den snabbt föränderliga hälsoindustrin och de ständigt föränderliga kraven på mental hälsa när vi navigerar i pandemin som en planet. För att komma åt dessa artiklar i sin helhet, vänligen logga in eller gå med oss.